換工作不如換心情﹙分享﹚

沒有一件工作會令人天天愉快、年年順心，當你興起「另起爐灶」的念頭時，不妨先轉換你的心情，以新的角度看工作看事情。如果不能調適自己的心情，建立正確進取的工作觀，必定是到哪裡，換到哪裡。

做一行怨一行的例子正好反應了現代年輕人找工作時最流行的一句時髦話：『錢多事少離家近』，難怪企業界人士及人事管理工作者都大嘆現代的年輕人過於任性、大膽，對於工作的真正意義及目的全然不知，更別談工作的神聖意義及使命感。

他們換工作全憑自己的「喜好」，而「喜好」又取決於當時的「心情」。所以在辦公室常常會聽到這樣的談話：「我最近心情不好，想換換工作。這份工作壓力太大了，心情不好真想不幹了。」

其實每一份工作或每一個工作環境都無法盡善盡美，令人稱心如意，現實的問題與理想的目標永遠都存在著或多或少的距離。然而仔細想想，自己從事過的每一份工作或每一個環境，多少都存在著許多寶貴而豐富的經驗與資源，諸如失敗的體驗、自我成長的喜悅、安定的收入、溫馨的工作伙伴、值得感謝的客戶等等。

此外，不管你喜歡或討厭的老闆、主管或同事，他們都是你人生中值得學習或引以為鑑的對象。因此，如果你能每天帶著一顆知恩感謝的心去工作，相信你的心情會是愉快而態度更趨積極。

一般人在工作不如意時，常不知去追根究柢，找出自己真正面臨的問題或原因，而期待環境能為自己而改變，或他人能為自己而改變。

當期待落空，確定環境或他人不會因自己而改變時，心中自然產生失望與無助，這時就會影響到一個人的心情，並打擊工作蓄碩。事實上，在現實的生活裡，只有靠自己約「一念之差」，改變自己的思考及態度，才能去影響別人並改變環境，而這「一念之差」，即是將負面思考調整為正面思考的重要樞紐，也是左右「心情」的重要關鍵。

因此，上班族的朋友，當你想換工作時，不妨先打開「一念之差」的樞紐，嘗試去調適自己的「心情」，再檢視離職原因是否確實存在而難以改變。總之，沒有一件工作會令人天天愉快、年年順心。任意改變工作的結果，使得一切都得從頭來過，難以掌握的壓力更大。

所以奉勸上班族換工作不如換心情，因為心情是可以靠自己的一念之差來調適掌握的。

為什麼我打針都是打屁股？﹙分享﹚

為什麼我打針都是打屁股？︳侯文詠@皇冠雜誌

因為作品《白色巨塔》改編成電視連續劇的關係，認識了言承旭。之後還因為一些別的事情熟了起來。言承旭當然是個超級大明星。不過，認識久了，你會發現，他求好、求完美的性格，絕對比他的大明星光環更巨大、堅強。

有一次，言承旭發了封簡訊給我，寫著：

侯大有沒有認識「臉的醫師」？

由於簡訊語意模糊，我立刻打電話關切。一問的結果。發現原來是牙齦感染，併發蜂窩性組織炎，臉腫了起來。

「臉」對於演員來說，當然非同小可。我立刻聯絡了醫師朋友幫忙處理。

一般而言，對付這樣的感染，讓病人住院，打上點滴，從點滴裏面連續給予抗生素注射當然是最理想的處理方式。不過考慮到大明星到大醫院住院可能引起的騷動，以及驚動的狗仔，我特別情商我的醫生朋友，讓他每天去小診所報到，讓小診所的護士給他做肌肉注射。

就這樣差不多打了幾天抗生素，診所放假了，Jerry問我，假日期間，他可不可以從診所把針劑領出來，到我家來，請我幫他注射。

這當然沒有問題。

那天晚上，他到我家來，第一次抽好藥物、泡好酒精棉花後，我說：「Jerry，麻煩你把袖子捲起來。」

「啊？」

「對啊，把袖子捲起來啊，我要幫你注射手臂。」

他邊把袖子捲起來，滿臉疑惑地問我：「侯大哥，打針還可以打手臂啊？」

「本來就打手臂啊。」我說：「不然你都打哪裡？」

「我都是打屁股的啊，」他說：「我需要脫褲子嗎？」

我搖搖頭。「我對你的屁股沒有特別的興趣。」

一邊在他的三頭肌塗抹酒精，一邊注射的同時，我問：「護士小姐每次都給你打屁股？」

「嗯。」

做完注射，他又問：「可是，如果打手臂也可以的話，為什麼護士小姐每次都給我打屁股呢？」

打屁股？我想了一下。

我介紹的診所是內兒科診所。小兒科訓練出來的護士，的確是常給病人打屁股。這樣做的理由是因為小孩子手臂肌肉少，打手臂容易造成神經、或血管的傷害，因此常採用臀部肌肉注射。只不過，換成大人——特別是手臂肌肉那麼壯碩的明星，這個顧慮顯然是多餘的……

除此之外，如果還有別的理由，自然而然，我就想到了護士小姐的福利了。你想，平時排隊好幾個小時都還未必能得到簽名留念，現在卻是理直氣壯地讓偶像在面前輕解羅衫……

當然，話又說回來，如果堅持非打屁股不可的話，從學理上看來，似乎也沒有什麼說不過去的地方……

看我發了一下楞，Jerry問：「侯大哥，你在想什麼？」

我說：「打屁股當然也不是不行啦……」

為了不要造成不必要的醫病糾紛，我沒有再說下去了。從某個角度來說，大明星的病治好了，護士小姐的福利也有了，這實在不是什麼壞事。

最好笑的是跟我的朋友Mr.K說這個故事時，向來自認帥哥的Mr. K恍然大悟說：「原來帥哥都是打屁股的。」

「為什麼？」

「因為從小到大，我也都只被護士打過屁股。」

唉。真不知該說什麼才好。

看他一臉自我感覺良好的表情，長大後只被打過手臂的我只好搖頭說：「好啦，帥啦，帥啦，跟大明星一樣帥啦。」

沉靜﹙分享﹚

情緒波動久了，一時的愉快、憤怒很容易又讓情緒起伏不定，當然人的喜怒哀樂是必須的，少了情感，人就失去了他原本該有的面貌，但是我們有沒有想過許多事情真的有讓我們憤怒、憂鬱甚至心灰意冷的資格嗎？還是只因為心情一直處在波動的狀態，同時又被人丟顆小石頭，自己就把這些情緒給無限得放大了呢？

                       

當自己處在波動的狀態，可能一句話、一個動作甚至一個眼神就能讓這些負面的感受從心中滋生，但是這些為什麼我們非得伸出手去接，不好的、負面的當心裡沉靜的時候，要放手讓它流走是很簡單的，因為你不去在意也不去留戀，然而我們卻並非如此，反而常因為心裡有了起伏，於是不管好的、醜陋的通通都接著，又因為這個波動讓心裡原本的起伏越來越大。

我們不用要求沒有任何情感的存在，那會使人失去了味道，但是無論嚐遍任何的酸甜苦辣，記得把自己的味蕾回到最初，而非隨著它們無法釋懷，將自己綁在憤怒、憂鬱或是失去生存意志的地獄中，也許隨著波浪讓自己的情緒能完全發洩，可是適當的發洩也必須適當的沉靜，不要發洩了卻無法回頭的讓自己處在深淵，記得收拾好心情，沉靜之後，讓自己繼續向前。

不要自以為有墮落在深淵的資格，當自己認定自己的遭遇是很極端的時候，相對的也把自己丟入深淵，因為你無法沉靜自己的情緒，反而把任何的遭遇跟感受給負面化、擴大化；要是同時又遇上他人的有意或無意的舉動，馬上又讓你內心起了極大的起伏，但多少的起伏其實是自己造成的呢？內心無法平靜的對待，又如何有平靜的情緒來看待一切。

平靜﹙分享﹚

 

把心情放平靜，做事情才能看到更多，一昧的讓自己隨著心情、情緒去做任何決定，當下可能讓自己發洩了一口氣甚至得到短暫的高傲，然而到最後，必須遭受的苦果卻是更多更多；

當然，有許多事情是我們不能去避免的，而這些問題也會帶給我們負面的情緒，像是憂鬱、憤怒、猜疑甚至仇恨等，負面的情緒就會產生負面的結果；

若自己跟著這些情緒走的話，收拾情緒不容易，放下更困難，但是情緒歸情緒，理智還是得保留住，尤其當你面臨到問題的時候，情緒無法給你幫助，只會帶給你更多更多問題，只有冷靜自己，放下心中的所有不冷靜，問題才能好好的處理；

我們容易被自己不能接受的事情干擾更容易被事情所蒙蔽，有時意氣用事、有時被情緒帶領著，而這些決定卻從來不是你最好的答案，因為它是你喪失理智下，情緒代替了你來選擇。

吃吃看﹙分享﹚

吃吃看︳葉揚@皇冠雜誌

妹妹跟我差六歲，但智力絕對不只這樣的差距，我小時候總是這樣覺得。

不知道為什麼，上了小學以後，有一段時間我變得很邪惡，以欺負她為樂，其中最喜歡騙她吃下一些奇怪的東西。

「欸，你看。」一天下午，我把海苔盒子裡的防腐劑拿出來，在妹妹眼前晃來晃去。
六歲的她很溫順地靠過來，「這包是什麼？」她問。
「精髓。」我說。表情很神秘。
「精髓是什麼意思？」
「就是東西裡面最棒的部分。像是迪士尼裡面的小美人魚，或是蛋糕裡的巧克力醬。」
「所以吃起來是甜甜的嗎？」她疑惑地問。
「你沒弄懂我的意思，你看，特地包起來這麼一小包，就是要讓不用心的人，錯過這個東西。」
「可是我們很用心，所以得到這個獎品。」她回答。
「對，你今天比較聰明。」我讚賞地說。

「不過媽媽好像說過那個不能吃。」
「媽媽騙妳。你又不是不知道，她都把好吃的留下來自己吃。因為是最好吃的喔。」
「那個上面寫的字是什麼意思？」妹妹依舊有點防衛心的樣子，但我不是輕易放棄的人。
「太好吃了，不吃不行。」我指著包裝上的警示標語，「危險成分，不可食用」，一個字一個字地細心翻譯，完全不假思索就脫口而出這個答案。

終於，妹妹伸出胖胖的手，把防腐劑的包裝拿起來，在耳朵邊上搖了一搖。
「像巧克力豆的樣子。」她表示。我期許地點點頭。
「妳要吃吃看嗎？」我問，事情已經進入最後的高潮，我有點高興，還是努力忍住。
她點點頭同意，我於是像魔術師一樣慎重地打開包裝，讓一粒粒的透明珠子溜到她手掌中。
「妳怎麼不吃一點？」她問。
我揮揮手說，「我有點飽，等一下再吃。」

後來的那個晚上，我被罰得很慘。
但我沒有悔意，邪惡的人會把失敗當作成功前的練習。

那時妹妹剛剛上一年級，我已經六年級。爸爸叫我有時間就要照顧妹妹，去她的教室找她，我心裡雖然不願意，但也沒有辦法。

中間下課的時候，我帶她到學校福利社裡逛。
我記得，當時福利社裡，正在賣蠶寶寶，讓三年級的學生在自然科學課裡作觀察。
妹妹什麼都不懂，她站在那些戳洞的小盒子前面，露出好奇的表情。
我靈機一動，覺得機不可失。

花了三十五元，買了一盒蠶寶寶以後，我把她帶到角落裡。
「欸，你看。」我用一模一樣的開場白，不出所料，妹妹立刻把頭湊過來。
「這個東西，喔，超好吃的。」我翻了一個白眼，表示我的驚嘆程度，妹妹張著圓圓的眼睛看著盒子裡的東西。
「可是它會動。」她表情疑惑地說。
「就是會動才好吃啊。」我說，「不會動的，就沒有草莓香味了。」
我知道妹妹最喜歡吃草莓，故意又補充了一段。
她看了我一下，確定我是認真的。我裝起正經八百的表情，趕緊抓起一隻蠶寶寶湊到她臉前面。
「快點，趁熱吃了吧。」我鼓勵著。

妹妹有點害怕，她抓抓頭，又抓抓臉，伸出手拿了一隻。
「媽媽不是常說嗎，趁熱吃最好吃。」我張大眼睛，重複了一次剛剛的重點，並且把媽媽的權威搬出來，輔佐我的論點。我用手指指那個盒子，用舌頭舔舔嘴角。

眼見著妹妹就這樣用手指夾著一隻肥美的蠶寶寶，漸漸地靠近自己的嘴巴，她把嘴巴張開，我看見她幾顆小小的牙齒跟短短的舌頭，簡直興奮死了。

「可是……」一瞬間，她好像想起什麼，突然停了下來。
「可是怎樣？」我瞪著她看。
「可是……」她把手上的蠶寶寶推到我前面。
「媽媽上次跟我說，以後姐姐叫妳吃什麼，就叫她先吃。」
我看著她圓圓的臉跟一大盒蠕動的蠶寶寶。
想起自己又浪費了三十五元。

「趁熱吃啊。」她說。唉。真是太掃興了。